Der TSV bietet wieder den Kurs „Fit von Kopf bis Fuß“ an

Ein Bewegungsprogramm für Muskeln und Gehirn. Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch den Kopf. In diesem Kurs wollen wir mit verschiedenen Übungen durch Spiel und Spaß alltagsgerecht trainieren. Freut euch auf die Herausforderung von Kopf und Körper.

Der Kurs findet donnerstags vom 12.09. – 07.11.2019 von 17.30 bis 18.30 Uhr in der kleinen Halle in Abbehausen statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 10 € und für Nichtmitglieder 20 €.

Anmeldungen werden bei der Kursleiterin Edelgard Marenke unter 04731/923559 oder per Mail edelgard.marenke@tsvabbehausen entgegengenommen.

TSV bietet Tai Bo-Kursus an

Der TSV Abbehausen bietet vom 10. August an einen Tai Bo-Kursus an. Die acht Übungseinheiten finden bis zum 28. September immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle in Abbehausen statt. Der von Tanja Westphal geleitete Kursus kostet für Mitglieder 25 Euro. Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro. Anmeldungen nimmt Karsten Buller bis zum 30. Juli unter 04731/5797 oder per E-Mail, karsten.buller@tsvabbehausen.de, entgegen.

Neuer Fitness-Kurs beim TSV: Hochintensives Intervall-Training (HIT)

Der TSV Abbehausen bietet einen neuen Kurs an: HIT. Hierbei handelt es sich um ein Intervall- und Konditionstraining. Der Fettstoffwechsel wird optimiert und die Kondition gesteigert. Es ist ein einfacher Übungsablauf mit effektivem Ganzkörpertraining zu cooler Musik.

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