Neue Termine für HIIT; Body-Fit und Tabata-Kurse

Der TSV Abbehausen bietet wieder einen Hiit-Kurs an: Dieser findet in der Zeit vom 09. September bis 25. November 2024 immer montags von 19:00 bis 20:00 Uhr, in der kleinen Halle in Abbehausen statt. Hierbei handelt es sich um ein Intervall- u. Konditionstraining, und zwar ein Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik. Die Kosten für Mitglieder betragen 10,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.

Anmeldungen werden unter 017662929945 oder per Mail unter andrea.habbe@tsvabbehausen.de bei der Kursleiterin Andrea Habbe entgegengenommen.

Die weiteren Kurse von Andrea Habbe:

Body-Fit-Kurs:

11. September bis 23. Oktober , 1 Woche Pause, 1. Oktober bis 27. November 2024

Tabata:

12.September bis 26.September, und 24. Oktober bis 28. November 2024

Neue Body-Fit-Kurse beim TSV Abbehausen

Der TSV Abbehausen bietet einen neuen Kurs an:

Body-Fit

Mittwochs, ab 18. Mai 2022, 19.00 bis 20.00 Uhr, in der kleinen Halle. Dieser Kurs soll eine allgemeine Verbesserung der körperlichen Fitness erreichen. Es handelt sich um eine Kombination aus leichtem Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.

Der Kurs läuft über 5 Wochen. Die Kosten für Mitglieder betragen 10,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.

Anmeldungen werden unter 017662929945 bei der Kursleiterin Andrea Habbe oder unter per Mail unter andrea.habbe@tsvabbehausen.de entgegengenommen.

Neue Kurse beim TSV: Thai-Bo und Bauch-Rücken-Spezial

Fit bleiben – auch im Winter. Das geht mit den neuen Kursen des TSV Abbehausen. Der Verein bietet ab sofort Thai-Bo und ein Bauch-Rücken-Spezial an. Die Kurse werden von der lizenzierten Übungsleiterin Alexandra Taylor geleitet und Kosten für Mitglieder 10 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 20 Euro.

Das Bauch-Rücken-Spezial beginnt am Donnerstag, 18. November, 20 Uhr, in der kleinen Sporthalle in Abbehausen. Thai-Bo startet am Freitag, 26. November, 19 Uhr, ebenfalls in der kleinen Halle. Beide Kurse findet wöchentlich statt. Zunächst sind fünf Trainingsstunden geplant.

Anmeldungen nimmt Alexandra Taylor unter 0171/6013948 entgegen.

Der TSV bietet wieder den Kurs „Fit von Kopf bis Fuß“ an

Ein Bewegungsprogramm für Muskeln und Gehirn. Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch den Kopf. In diesem Kurs wollen wir mit verschiedenen Übungen durch Spiel und Spaß alltagsgerecht trainieren. Freut euch auf die Herausforderung von Kopf und Körper.

Der Kurs findet donnerstags vom 12.09. – 07.11.2019 von 17.30 bis 18.30 Uhr in der kleinen Halle in Abbehausen statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 10 € und für Nichtmitglieder 20 €.

Anmeldungen werden bei der Kursleiterin Edelgard Marenke unter 04731/923559 oder per Mail edelgard.marenke@tsvabbehausen entgegengenommen.

TSV bietet Tai Bo-Kursus an

Der TSV Abbehausen bietet vom 10. August an einen Tai Bo-Kursus an. Die acht Übungseinheiten finden bis zum 28. September immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle in Abbehausen statt. Der von Tanja Westphal geleitete Kursus kostet für Mitglieder 25 Euro. Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro. Anmeldungen nimmt Karsten Buller bis zum 30. Juli unter 04731/5797 oder per E-Mail, karsten.buller@tsvabbehausen.de, entgegen.

Neuer Fitness-Kurs beim TSV: Hochintensives Intervall-Training (HIT)

Der TSV Abbehausen bietet einen neuen Kurs an: HIT. Hierbei handelt es sich um ein Intervall- und Konditionstraining. Der Fettstoffwechsel wird optimiert und die Kondition gesteigert. Es ist ein einfacher Übungsablauf mit effektivem Ganzkörpertraining zu cooler Musik.

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