Der TSV Abbehausen bietet wieder einen Hiit-Kurs an: Dieser findet in der Zeit vom 08. April bis 17. Juni 2024 immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr, in der kleinen Halle in Abbehausen statt. Hierbei handelt es sich um ein Intervall- u. Konditionstraining, und zwar ein Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik. Die Kosten für Mitglieder betragen 10,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.

Anmeldungen werden unter 017662929945 oder per Mail unter andrea.habbe@tsvabbehausen.de bei der Kursleiterin Andrea Habbe entgegengenommen.

Die weiteren Kurse von Andrea Habbe:

Body-Fit-Kurs:

03. April bis 08. Mai , 1 Woche Pause, 15. Mai bis 19. Juni 2024

Tabata:

04. April bis 16. Mai, 1 Woche Pause, 23. Mai bis 20. Juni 2024

Im Body-Fit-Kurs des TSV Abbehausen wird eine allgemeine Verbesserung der körperlichen Fitness erreicht. Es handelt sich um eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Beginn ist am 18. Januar. Der Kurs findet immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr bis zum 15. Februar in der kleinen Sporthalle in Abbehausen statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 10 Euro, für Nicht-Mitglieder 20 Euro. Anmeldungen werden unter 017662929945 von Kursleiterin Andrea Habbe entgegengenommen. Anmeldungen sind auch per E-Mail möglich: andrea.habbe@tsvabbehausen.de

Die weiteren Kurse von Andrea Habbe:

Hiit-Kurs:

9. Januar bis 6. Februar, 1 Woche Pause, 20. Februar bis 20. März

Tabata:

12. Januar bis 9. Februar, 1 Woche Pause, 23. Februar bis 23. März

Der TSV Abbehausen bietet einen neuen Kurs an:

Body-Fit

Mittwochs, ab 18. Mai 2022, 19.00 bis 20.00 Uhr, in der kleinen Halle. Dieser Kurs soll eine allgemeine Verbesserung der körperlichen Fitness erreichen. Es handelt sich um eine Kombination aus leichtem Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.

Der Kurs läuft über 5 Wochen. Die Kosten für Mitglieder betragen 10,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.

Anmeldungen werden unter 017662929945 bei der Kursleiterin Andrea Habbe oder unter per Mail unter andrea.habbe@tsvabbehausen.de entgegengenommen.

Fit bleiben – auch im Winter. Das geht mit den neuen Kursen des TSV Abbehausen. Der Verein bietet ab sofort Thai-Bo und ein Bauch-Rücken-Spezial an. Die Kurse werden von der lizenzierten Übungsleiterin Alexandra Taylor geleitet und Kosten für Mitglieder 10 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 20 Euro.

Das Bauch-Rücken-Spezial beginnt am Donnerstag, 18. November, 20 Uhr, in der kleinen Sporthalle in Abbehausen. Thai-Bo startet am Freitag, 26. November, 19 Uhr, ebenfalls in der kleinen Halle. Beide Kurse findet wöchentlich statt. Zunächst sind fünf Trainingsstunden geplant.

Anmeldungen nimmt Alexandra Taylor unter 0171/6013948 entgegen.

Ein Bewegungsprogramm für Muskeln und Gehirn. Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch den Kopf. In diesem Kurs wollen wir mit verschiedenen Übungen durch Spiel und Spaß alltagsgerecht trainieren. Freut euch auf die Herausforderung von Kopf und Körper.

Der Kurs findet donnerstags vom 12.09. – 07.11.2019 von 17.30 bis 18.30 Uhr in der kleinen Halle in Abbehausen statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 10 € und für Nichtmitglieder 20 €.

Anmeldungen werden bei der Kursleiterin Edelgard Marenke unter 04731/923559 oder per Mail edelgard.marenke@tsvabbehausen entgegengenommen.

Der TSV Abbehausen bietet vom 10. August an einen Tai Bo-Kursus an. Die acht Übungseinheiten finden bis zum 28. September immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle in Abbehausen statt. Der von Tanja Westphal geleitete Kursus kostet für Mitglieder 25 Euro. Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro. Anmeldungen nimmt Karsten Buller bis zum 30. Juli unter 04731/5797 oder per E-Mail, karsten.buller@tsvabbehausen.de, entgegen.

Der TSV Abbehausen bietet einen neuen Kurs an: HIT. Hierbei handelt es sich um ein Intervall- und Konditionstraining. Der Fettstoffwechsel wird optimiert und die Kondition gesteigert. Es ist ein einfacher Übungsablauf mit effektivem Ganzkörpertraining zu cooler Musik.

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